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git fetch --all &&  git reset --hard origin/master && git pull

第一个是：拉取所有更新，不同步；

第二个是：本地代码同步线上最新版本(会覆盖本地所有与远程仓库上同名的文件)；

第三个是：再更新一次（其实也可以不用，第二步命令做过了其实）

备注： 命令连接符 && 的意思是 前一条命令执行成功才执行后一条命令。

扩展：命令连接符 ;; 的意思是 不论前一条是否执行成功都继续执行后一条命令。